 www.tusinek.com.pl Nasz klub organizuje aktywny Fitnessowy Weekend w urokliwym gospodarstwie agroturystycznym TUSINEK położonym w malowniczej części Mazur , pośród wzgórz, lasów, .
Termin : 24-26 września 2010Serdecznie zapraszamy |
Nowa forma zajęć
Fitball, forma ruchu wykorzystująca dużą gumową piłkę, to idealna alternatywa dla wszystkich osób chcących połączyć aktywny tryb życia ze świetną zabawą.
|
|
Czytaj całość
|
|
Zapraszamy na zajęcia
SZKOŁA KRĘGOSŁUPA + STRETCHING
Piątki ( godz. 18:00)
|
|
|
Prowadzimy zapisy na zajęcia : Aktywne 9 Miesięcy .
Zajęcia będą odbywały w ŚRODY o godz. 17:15
Zajęcia poprowadzi Gosia  . Zapisy pod nr tel. 516 126 896
|
|
Czytaj całość
|
|
|
Power Gym to program ćwiczeń ze sztangą, wykonywanych przy muzyce.
Ten rodzaj treningu ma za zadanie poprawę ogólnej wydolności organizmu, wzrost wytrzymałości i siły mięśni bez widocznego wzrostu ich obwodów. Utrata podskórnej tkanki tłuszczowej podkreśla zarys mięśni (tzw. definicję).
|
|
Czytaj całość
|
|
|
|
